kali ni post..pesal traing mggu PRTama,.....yaa...pertama..
dlm pjalanan tuk menghadapi MASUM 2011.....
yeaahhh...kne traing kuat2....
hope UPM boleh kuasai memanah t.... :)
perjalan yg amat perih n memenatkan..tp xpe...
cuz tjuan aku 1 je....nk wat yg trbaik tuk UPM dlm MASUM t...
tu target dan impian aku......
student first year jdi wakil U tuk MASUm...
aku rsa brsyukur dan rsa brtuah dgn pluang yg ada...
syukur pada tuahn yg mmlncarkn khidupn ku di UPM ni :)
ok..back to story...training official la...huhuh
every day,...0800 am to 1130 am...rest2...1500 pm to 1930 pm....training2 la
penat xpenat...bukn senang nk kje keras ni.....
kalo dh ad matlamat...wat je smpai dapat... :)
exercise sna sni....lentok sana...
lentok sini....huhuhuhu
stiap hri shoot FITA.....smue distance aku kne wat....
FITa..ad 4 distance..tuk laki2...
wajib amiik jarak 30m-50m-70m n 90m
4 ladies lak...
30m-50m-60m m 70m...
jauh??? memg jauh..memanah ni sbenarnye sukna mncabar....kne kuat mantel..bukn fizikal je nk kuat...
mggu ni traing best jugakla...rmai geng2 yg trun...disebalik msalah yg dtg..smue tu xjdi masalah tuk xg traing....
soo...go ahead la...
:)
hri khamis.....memg hari tuk manjakan kulit..hahahhaha
ri ni kne wat score FITA...
pgii2..kne wat distance 90m n 70 m...perghhh..memg seksa..tp wat jugakla.....
n reht2..pas hbis..
ptg la kne smbung wat 50m n 30m
ditambh lak dgn hujan .,..huhuh..memg mncabar la time nk wat scoring ni..hihihihihi
NI SKOP FITA aku td......
NI SKOP FITA aku td......
90M - 251 70M - 309 50M - 275 30M - 316 TOTAL SCORE = 1151/1440
hahahha..memg kulit burn sudh..hahahaha....td (jumaat..)
kne wat olimpik round..huhuu..kne lawan smue yg ad ta.......cmpur je....
result nye..huhuh...xpe..ni first week olimpik round..mcm2 leh jdi t..huhuhuh
tgok pic kat ats ni...pas smue sudh hbis..pemenang olimpik round kali ni....TEK WA yg meng,,,
siap dpt RM 5 tu..hahahaha...
ni yg makin best tuk traing ni..hahahaha..
pe pun... thniah la ko TEK WA..
mggu depn NO MERCY la pd ko ea...
hahaahaha
huhuhu...ni result tok olimpik round td...
yg 3 org ni...player compound..as me also..huhuhuh
me VS. BOb me VS ZanA me VS TuAh
10 8 8 0-2 9 9 8 0-2 10 7 7 0-2
9 9 8 2-2 9 8 7 0-4 9 9 8 2-2
8 8 7 4-2 10 10 8 1-5 9 8 8 3-3
9 8 7 4-4 9 9 9 1-7 10 9 5 3-5
10 10 M 6-4 9 7 7 3-7
8 8 7 4-2 10 10 8 1-5 9 8 8 3-3
9 8 7 4-4 9 9 9 1-7 10 9 5 3-5
10 10 M 6-4 9 7 7 3-7
but...yg 2 org ni.....smue player recurve...so kne la hndycap..huhuh.
potong 1 poit 4 every arrow :( ...huhuh
mantel tol..hahahahah
me VS JOEY me VS TEK WA
9 9 6 2-0 8 7 5 0-2
9 8 6 2-2 9 9 8 2-2
9 8 7 2-4 7 6 5 2-4
9 6 6 2-6 8 6 6 6-2
tu la diew result olimpik roud individu td..huhuh...aku just menang lawan ngan BOB je..
yg lain mmm :( sedeynye..wahahahaaah
xpe2..mggu depn try more hard :)
ptg la..adesss.....olimpik round tuk TEAM VENT..huhuhu..
siap main lat talilat tali lalat..wakakakaka :P
team kami wat 2 round....
1. me-tuah-zana VS bob-daus-leha 2. me-bob-zana VS tuah-daus-leha
53 54 48 49
52 52 49 54
54 50 48 50
53 51 55 49
212 207 200 202
pas dh hbis......ptg tu,..pas hbis TEAm event...hadoi..kne g GYM lak..wat bina otot
hahahahahaha
.pe ag,,balun smue alat GYM tu...pas smue dh hbis...
tgok lak depa duk main pingpong..badminton...squasy..huhu..
dlm hati nk main jugak..hahaha
so..ad yg g main pingpong...n aku
pe ag...feveret aku ni badminton..main la...
nsib baik EN.FAIZ ad raket lebih..dpt buang gian tu..wahahaahaha
SO...PTG TD SMUE AKTIVIT JDI BEST...
ENJOY WITH ALL MY TEAMMATE :)
haahahhabest.. :)
sooo....mggu depn guane ea citernye??? ce cite ..ce cite...haaahha..
so tggu la post aku mggu depan insyallah... :)
No comments:
Post a Comment